Swanson Calcium Citrate plus Magnézium 150 db kapszula

Leírás
A kalcium a szervezetben legnagyobb százalékban található ásványi anyag, a csontok fő alkotó eleme. Elengedhetetlen az izmok hatékony működéséhez. A gyakori hát- és derékfájás gyakran az elégtelen kalcium fogyasztással függ össze.

–a kalcium szükséges a csontok és fogak normál szerkezetének fenntartásához
– hozzájárulhat az optimális csonttömeg eléréséhez és fenntartásához
– aki rendszeresen fogyaszt kávét, illetve alkoholt, annak fokozott szüksége van kalciumra, náluk hozzájárulhat a csontrendszer épségének megőrzéséhez
– szükséges az idegrendszer normál működéséhez
– elősegítheti a szív- és keringési rendszer megfelelő működését
– hozzájárulhat a megfelelő vérnyomás fenntartásához

A magnézium szükséges az izmok működéséhez, különösen a szívizomzat igényel nagyobb mennyiséget. A magnézium befolyásolja a kalcium és foszfor anyagcserét, így szerepet játszhat a csontok és a fogak épségének megőrzésében.

– szükséges a csontok és fogak normál szerkezetének fenntartásához
– részt vesz a fehérjeszintézisben
– szerepet játszhat az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében
– szükséges a normál izomműködéshez
– nélkülözhetetlen a szív egészségének megőrzéséhez
– a megfelelő magnézium ellátottság hozzájárulhat a normál vérnyomás megtartásához
Kalcium hiány
Az alacsony kalcium szint gyakran tünetmentes, de az alapbetegség néhány tünete felhívhatja rá a figyelmet. Ilyen lehet például a szürkehályog, idült candidiasis, az agyban a törzsdúcok meszesedése. A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott ez az ásványi anyag csontrendszerünk mellett számos egyéb szervünk működése szempontjából is létfontosságú. Alacsony kalcium szint memória zavart, depressziót, viselkedésbeli változásokat is okozhat.
Magnézium hiány
Magnézium hiányhoz általában az egészségtelen, mozgásszegény életmód, a krónikus stressz, a különböző élvezeti cikkek (cigaretta, alkohol, drogok) mértéktelen fogyasztása, a minőségileg és mennyiségileg elégtelen táplálkozás, egyes életkori sajátosságok és élettani állapotok ( pl. terhesség, szoptatás, gyerekkor, klimaktérium), továbbá bizonyos krónikus, kóros folyamatok vezethetnek.
Mivel a magnézium élettani hatása rendkívül összetett, számtalan anyagcsere-folyamat része, ezért hiánya is meglehetősen széles körű tüneteket idézhet elő. Ezek közül mindenképp említésre méltó, hogy az elégtelen magnéziumbevitel visszavetheti a csontnövekedést, szívritmuszavarokat idézhet elő, növeli a trombózis és a szívizomelhalás kockázatát. Okozhat depressziót, fejfájást, szédülést, koncentrációzavarokat, viselkedészavarokat, étvágytalanságot, magas vérnyomást és kalcium-oxalát kőképződést. A szervezet magnézium tartalmát jelentősen csökkentheti az egyéb ásványi anyagok vesztésével is együtt járó hányás vagy hasmenés is. Különösen ügyelni kell arra, hogy várandósság ideje alatt a nő étrendje megfelelő mennyiségű ásványi anyagot tartalmazzon, a terhesség ideje alatt fellépő magnéziumhiány ugyanis növeli a spontán vetélés, a koraszülés, a fejlődési rendellenességek, az idő előtti fájások kialakulásának kockázatát.
Swanson Kalcium-citrát Magnéziummal alkalmazása:
Ajánlott napi 2 kapszula.
A felhasználási javaslatban megadott mennyiséget ne lépje túl!