Ataisz Bulgur köret háromhagymás 200 g

Elkészítés:

A tasak tartalmát belekeverjük 440 ml forrásban lévő, sós vízbe. Ekkor adjunk hozzá 1-2 evőkanál olivaolajat (elhagyható). Alaposan elkeverjük, és újraforrástól számítva 25 percig takaréklángon főzzük, majd a tűzről lehúzzuk, és lefedve (!) 10-15 percig állni hagyjuk. Majd tálalhatjuk köretként.

TIPP: Próbálja ki zöldsalátával és Ataisz gabonafasírtokkal!

Nem tartalmaz: Sót, aromát, fűszerkivonatot, tartósítót.

Allergén információ:

A termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és olajos magvakat is felhasználó üzemben készült.

Tápanyag információ:

Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:

Energiatartalom: 1464,51 KJ/ 349,86 kcal
Zsír: 1,69 g, ebből telített: 0,10 g
Szénhidrát: 75,94 g, ebből cukor: 10,11 g,
Fehérje: 10,15 g,
Só: 0,69 g.

Összetevők:
Bulgur (búzatöret) (Törökország), szárított zöldségek (snidling, póré- és vöröshagyma, paradicsompehely (Kína) ).