Ataisz Bulgur köret hagymás-paradicsomos 200 g

Elkészítés:

A tasak tartalmát belekeverjük 440 ml forrásban lévő, sós vízbe. Ekkor adjunk hozzá 1-2 evőkanál olívaolajat (elhagyható). Alaposan elkeverjük, és újraforrástól számítva 25 percig takaréklángon főzzük, majd a tűzről
lehúzzuk, és lefedve (!) 10-15 percig állni hagyjuk. Majd tálalhatjuk köretként.

TIPP: Próbálja ki zöldsalátával és Ataisz gabonafasírtokkal!

Allergén információ:

A termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és olajos magvakat is felhasználó üzemben készült.

Tápanyag információ:

Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:

Energiatartalom: 1459,07 KJ/ 348,56 kcal
Zsír: 1,46 g, ebből telített: 0,11 g
Szénhidrát: 75,65 g, ebből cukor: 10,19 g,
Fehérje: 10,54 g,
Só: 0,70 g.

Összetevők:
Bulgur (búzatöret) (Törökország), szárított zöldségek ( póré- és vöröshagyma, paradicsompehely (Kína), petrezselyemlevél (EU) ).