A B12-vitamin elősegítheti a vérképzést, fokozhatja a gyermekek növekedését és étvágyát, növelheti a szervezet energiáját és javíthatja a koncentrálóképességet.
A B-12 vitamin, vagy más néven kobalamin, mint azt a B-vitaminok közé sorolás is mutatja, egy vízben oldódó vitamin. Létfontosságú folyamatokban vesz részt: alapvető szerepet játszhat a sejtszintű anyagcserében, különösen a DNS és RNS szintézisében, elengedhetetlen a sejtek megújulásához, kiváltképp a vörösvérsejtek képződéséhez létfontosságú.
Ezenkívül a B12-vitaminra szükség van az idegeket borító hüvely képződéséhez, de azok védelmében is igen fontos szerepe van: a szervezetbe (pl. dohányzással) bekerülő cianidokat megköti, így méregtelenít. Fontos szerepe van a sclerosis multiplex kezelésében is, ami az ideghüvelyek roncsolódásával jár együtt. Segíthet megelőzni bizonyos ráktípusokat (pl. tüdőrák). Hangulatjavító hatása lehet, így enyhítheti a depressziót. Szerepe lehet az Alzheimer-kór megelőzésében is.
A B12-vitamin létfontosságú folyamatokban vesz részt:
- Részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
- Hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez.
- Hozzájárul a normál homocisztein-anyagcseréhez.
- Hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
- Hozzájárul a normál vörösvérsejt-képződéshez.
- Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.
- Hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
- Szerepet játszik a sejtosztódásban.
Csak és kizárólag az állati eredetű fehérjék tartalmazzák, ezért vegetáriánusoknak érdemes különös figyelmet fordítani a pótlásra. Az emberi szervezet nem, vagy csak igen csekély mértékben képes előállítani.
Ajánlott mennyiség: napi 1 rágótabletta bevétele javasolt! Elsősorban azoknak ideális a szedése, akik nem szeretik a tablettákat. A rágótabletta egy nagyon finom és hatékony módja a B12-vitamin pótlásnak. Élvezze az édeskés, gyümölcsös ízét ennek a nyelv alatt felszívódó készítménynek!